天天爽夜夜爽人人爽免费-亚洲青青草原男人的天堂-欧美性生交大片18禁止-久青草久青草视频在线观看-久久精品无码一区二区www

玖容氣液增壓缸企業(yè)培訓(xùn)：堅(jiān)持9件事，改變從今天開(kāi)始！

東莞玖容氣液增壓缸企業(yè)一直都非常重視員工的成長(zhǎng)，把提高員工素質(zhì)作為促進(jìn)玖容氣液增壓缸企業(yè)素質(zhì)提升的重要手段，為提高員工素質(zhì)，滿足公司發(fā)展和員工發(fā)展需求，打造優(yōu)秀的員工團(tuán)隊(duì),為此，2016年11月10日開(kāi)展了主題為“改變從自己做起”的員工培訓(xùn)活動(dòng),玖容氣液增壓缸公司希望通過(guò)大量的培訓(xùn)活動(dòng)不斷地提高員工的氣動(dòng)液壓技術(shù)專業(yè)水平、工作能力、積極態(tài)度和團(tuán)隊(duì)精神,促進(jìn)玖容氣液增壓缸企業(yè)與個(gè)人的共同發(fā)展。

玖容氣液增壓缸官網(wǎng)小編今天和大家一起分享下此次培訓(xùn)講解的詳細(xì)內(nèi)容：“堅(jiān)持9件事，改變從今天開(kāi)始！”

1、不賴床，比你往常訂好鬧鐘的時(shí)間往前調(diào)至少20分鐘。

賴床是個(gè)壞毛病，要首先改掉。

因?yàn)榇蟛糠謫T工都是在玖容氣液增壓缸公司的員工宿舍住，從宿舍到上班的地方只需幾分鐘，所以不少員工有賴床的習(xí)慣。員工調(diào)整鬧鐘時(shí)間，早起，可以吹個(gè)頭發(fā)，花點(diǎn)時(shí)間把自己收拾精神。很難想象，在出門時(shí)間半小時(shí)內(nèi)起床的你，發(fā)瘋一般的洗漱收拾，怎么能精神起來(lái)，且不論早上還可能空腹。
 
2、上班第一件事：先梳理工作。

每天清早到玖容氣液增壓缸公司后，先把一天需要做的事，按緊急和重要次序全部列出來(lái)，每完成一項(xiàng)就畫個(gè)對(duì)號(hào)，充分利用上班的每一分鐘；這樣可以基本保證當(dāng)日事當(dāng)日畢，這點(diǎn)很重要。只要你充實(shí)感有了就很自然忽略那些負(fù)面的東西了。
 
3、忽略別人的缺點(diǎn)，吸納他的優(yōu)點(diǎn)。

可以不對(duì)自己瞧不上的人笑，但完全可以琢磨下他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收。

不要說(shuō)沒(méi)有，說(shuō)沒(méi)有那是你沒(méi)有認(rèn)真發(fā)現(xiàn)，或者你不屑于去觀察，你可以不和她或者他成為朋友，但你可以暗中留意觀察。任何人都有優(yōu)點(diǎn)，只要這優(yōu)點(diǎn)和你的世界觀、人生觀、價(jià)值觀不沖突就完全可以采納。
 
4、遠(yuǎn)離愛(ài)抱怨的同事和朋友。

抱怨是一種病，而且會(huì)傳染。幾個(gè)人聚在一起竊竊私語(yǔ)抱怨公司的體制，抱怨工資低，抱怨老板太tough，或者是個(gè)2貨。這對(duì)你而言，只不過(guò)是過(guò)過(guò)嘴癮，過(guò)完了，你那種憋屈難受絲毫不會(huì)減少，反而會(huì)比以前升級(jí)，這點(diǎn)你同意嗎？
 
5、每月重列購(gòu)物清單

把想買的東西，寫個(gè)list或者建個(gè)冊(cè)子，別一下子都買，每個(gè)月買一到兩件獎(jiǎng)勵(lì)自己。別隨便列，這些東西一定要是能提高你生活品質(zhì)的那種。
 
6、戒掉你的微信朋友圈和其他社交網(wǎng)絡(luò)

注意：我說(shuō)的是斷掉微信朋友圈的刷屏，不是讓你戒掉微信。

微信作為交通工具來(lái)說(shuō)還是很好用的，但是你可以選擇不每隔兩分鐘就看一次朋友圈。如果真想看，可以改成每天午間吃完飯或者晚上睡覺(jué)前查看一下一天的更新。這個(gè)，應(yīng)該不難做到。

上班做事，除非工作需要，否則別開(kāi)QQ，它會(huì)超級(jí)浪費(fèi)時(shí)間。如果不是很忙的時(shí)候，你可以選擇瀏覽職業(yè)相關(guān)的論壇或者網(wǎng)頁(yè)學(xué)點(diǎn)東西。

7、健身

如果有條件，辦張離玖容公司最近或者離家最近的健身卡，不要一次辦太長(zhǎng)時(shí)間，我親身實(shí)踐過(guò)，辦一年卡連十次都不會(huì)去，但辦季卡，你會(huì)覺(jué)得實(shí)踐急迫，不去就會(huì)浪費(fèi)，一定有堅(jiān)持下去的動(dòng)力；每隔天去一次，哪怕就是快走40分鐘，或者跟一節(jié)操課也是不錯(cuò)的選擇。

健身帶來(lái)的好處，相信我不必太多嚴(yán)明。相信我，健身帶來(lái)的改變不只是身體上的，更多的是精神！！！
 
8、保持閱讀習(xí)慣

每個(gè)月至少買四本書，有時(shí)間的話，每周看一本，實(shí)在覺(jué)得時(shí)間不夠，兩周讀一本。

讀書給你變化是潛移默化的，它也能帶來(lái)內(nèi)心的平靜。

為了多讀書，我的方法是：先看拿到手的書有多少頁(yè)，將其拆分，用總頁(yè)數(shù)除以7，得到的數(shù)就是你每天必須要讀的頁(yè)數(shù)。記住，如果你用我的這個(gè)方法，這個(gè)必讀頁(yè)數(shù)就是每天必須完成的。如果沒(méi)有完整時(shí)間，這個(gè)方法能迫使你放棄那些沒(méi)時(shí)間讀書的借口。
 
9、投資自己

有一句我特別認(rèn)同的話“跨出自己的舒服圈”，接觸外圍的“未知區(qū)域”，無(wú)論是知識(shí)還是思維，不斷的學(xué)習(xí)和改進(jìn)，是對(duì)自己最好的投資。
如果你想成功，從現(xiàn)在起和比自己成功的人去接觸，別人的成功不是沒(méi)有道理的；如果你想得到某個(gè)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)，那就跨出你自己的領(lǐng)域去認(rèn)識(shí)這個(gè)領(lǐng)域的人，任何方式都可以；如果你礙于面子，跨不出現(xiàn)有的圈子你就一直會(huì)在原地踏步；放下面子，放下偏見(jiàn)，放下自卑，重新認(rèn)識(shí)你身邊的人。
 
這九條，不一定是金科玉律，我也不能承諾你全部做到了，你就會(huì)成功云云的結(jié)果，但我想，如果你一直堅(jiān)持，并且連續(xù)三個(gè)月都能做到了，你一定會(huì)覺(jué)得自己是個(gè)很牛的人。

以上這些，玖容氣液增壓缸官網(wǎng)小編和你一樣，也在每天努力做到，并且已經(jīng)堅(jiān)持了很久很久，請(qǐng)別讓我秀成果，成果不是用來(lái)秀的，你要真正用力了，自己身上所發(fā)生的變化才是真正的成果。